大便直径一厘米是否正常，主要看粪便的软硬程度如何。正常的粪便是像香蕉一样，成圆柱形的，软硬适中，粪便表面平滑，偏黄色或暗黄色。

如果大便直径一厘米，但是像坚果呈颗粒状，这也是不正常的，与便秘有关系。如果大便不成形，水样稀便是不正常的，可能存在有消化不良或急慢性肠炎。

粪便的颜色和软硬程度、排便次数、与人的身体是否健康有关。平时要多吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果，多喝水能够防止便秘，不可吃高脂肪、油腻的食物，多运动能够促进排便正常。