预防耀光感可采取以下几点措施：

1.不可以直视太阳。

2.观察日食的时候要戴好防护眼镜。

3.要避免短红外线或者是可以见到的光，经过屈光间质的曲折聚集点产生的热能将视网膜脉络膜灼伤。

4.加强工业的卫生教育。

5.可佩戴光学的树脂镜片的眼镜进行防护。

耀光感和日食的性质以及天气的阴晴变化以及时间的变化都有关系，也可佩戴红外光谱的吸收率强的无色眼镜片的眼镜。如果是日光性的视网膜脉络膜烧伤，最早的症状就会耀光感，并且还会存在光幻觉以及色觉出现异常，视力会随之下降，视物也有可能会出现变形。所以观看日食的时候不能裸眼看，是预防耀光感的关键。