经血粘稠并且发黑，这种情况看一下是处于月经什么时期。如果是刚开始来月经或者是月经快结束时出现，来月经中间血色鲜红，这种情况就是正常的。如果整个经期经血粘稠发黑，这种情况不正常。

临床常见有气滞血瘀患者或者是有宫寒患者会这样，这时可以到医院做相关检查，然后对症治疗。如果是宫寒引起可以吃温经散寒、暖宫止痛药。如果是有气滞血瘀引起可以吃活血化瘀、通经止痛的药，这种情况大多合并有痛经情况发生。所以如果整个经期经血粘稠，有黑色不正常，必须到医院辩证，然后根据情况进行调理。

平时注意保暖，避免感受寒凉，多吃有营养的食物，不能吃寒凉食物与辛辣食物，可以平时温水泡脚，这些都有助于恢复月经正常。