刮宫对身体的伤害比较大。

这是因为刮宫是通过相应的医疗器械伸入到宫腔内部，采取人为的方式，将子宫内膜或者病变组织从子宫壁分离，然后刮取出来。因此，会对女性的宫腔造成不同程度的损伤，进而导致出现宫颈或者宫腔粘连，甚至会引起不孕等。

女性在进行刮宫手术后，一定要按照医生的嘱咐做好自我护理，通常需要一个月左右的时间才能慢慢恢复。必要时，还需要遵医嘱服用抗生素积极抗感染治疗。

所以女性平时要自我爱护，避免意外妊娠的发生。如果是因为病情需要而进行临床诊刮，也需要到正规医院就诊，才能尽可能降低对女性身体造成伤害的几率。