得痔疮如果症状不重，平时养成良好的生活习惯能够自愈。

平时要合理饮食，忌食辛辣、刺激性食物，忌烟酒。多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜、水果，多吃粗粮、多饮水。养成规律排便习惯，防止便秘和腹泻，保持肛门部清洁、干燥，便后温水坐浴。

避免久坐、久站、久蹲，多参加各种体育运动，常做提肛锻炼，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张情绪。通过这些饮食和生活习惯，一般轻度的痔疮能够自愈，比较严重的痔疮需要对症治疗。