出现尿酸增高，生活上不能吃的食物，主要包括含嘌呤高的食物，首先是动物的内脏以及海鲜，啤酒、白酒。其他的还有就是碳酸饮料，这些都是不能吃的。还有豆制品、豆芽、豆腐，豆腐干、豆腐皮，不能吃蘑菇、菠菜等等。

吃的火锅也是不行的，汤料里面会含有大量嘌呤比较高的食物，这样会进一步加重尿酸的增高。建议尿酸高的病人要尽量清淡饮食，多吃水果、蔬菜。

平时多做有氧运动，增加身体的代谢水平，可以控制尿酸的升高，尽量多喝水，每天至少2000毫升以上，来促进尿酸的排泄。