脾肾阳虚吃什么食物

脾肾阳虚指的是久病耗伤气血，损伤脏腑功能，导致脾肾功能受损、脾阳不足、运化失常甚至损伤肾阳，导致阳气亏损。而出现的临床表现，如畏寒、怕冷、出汗、消瘦、乏力、腹泻、苔白脉细等。

治疗补脾益气、温阳益肾，生活调节可以补益服用的食物有黑芝麻、核桃、生蚝、虾、海参、鸡蛋、山药、小米、粳米、玉米、土豆、黑米、黑豆、黑木耳、牛肉、羊肉、枸杞、猪肉、狗肉、韭菜、大蒜等。

并注意适量锻炼，增强体质。