上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。一般情况下的低血压都是生理性低血压，平时注意生活要有规律，防止过度疲劳，同时需要适当加强锻炼，每餐不宜吃得过饱，每天清晨可饮些温的淡盐水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，从而可提高血压。

也可以适量饮茶及适量饮酒，葡萄酒最好，或饮一些啤酒。平时要适当加强营养，平时多喝一些有营养的汤类，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等，而且需要略咸一些。

如果低血压导致的头晕症状明显时，可以喝含糖较高的饮料缓解症状，还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压，平时也可以服用生脉饮调理。对于由卧位到站立时引起的体位性低血压，平时注意站起时不要过猛、过快。如果是高血压患者用药后导致的低血压，要及时调整降压药物的剂量，低血压就会纠正的。