半夜磨牙怎么办

半夜磨牙又称夜磨牙，可以采取以下治疗措施：

1.刚佩戴义齿产生咬合干扰时，可以多次调磨去除接触点，建立咬合平衡。

2.牙列严重拥挤造成咬合错乱时，可以通过正畸矫正形成正常的覆盖、覆颌关系。

3.工作压力较大造成精神高度紧张，咀嚼肌处于强直或痉挛状态时，可以进行针灸、理疗等缓解肌群的张力。

4.保持充足的休息，夜晚睡眠前避免看刺激性较强的影片或书籍。

5.牙齿发生重度磨损时可以佩戴颌垫，阻断夜磨牙的频繁发生，减少牙齿的摩擦。