想要缓解腹泻的症状，可以通过以下方式进行：

1.及时补充盐分和水分。当患者出现腹泻症状时，体内电解质也会大量流失，如果没有及时补充身体中所需要的水分和盐分就会导致脱水现象，所以在此期间一定要注意体内摄入的盐分和水分。如果是低浓度的盐水，不仅可以预防身体脱水的情况，同时还可以减轻腹泻的症状。

2.服用益生菌。很多患者出现腹泻的症状都是由于感染性腹泻而导致，也就说明肠道内菌群受到细菌感染而出现紊乱，这个时候只要适当服用一些益生菌就可以达到调节肠内菌群，使其恢复到正常运动。