长青春痘在饮食上要注意哪些问题

长青春痘在饮食方面就应该注意避免太过于油腻的食物以及应该尽量避免甜食。不管是油腻的食物还是甜食，都可能会促进皮脂腺分泌，从而使皮肤出油增多，造成毛囊堵塞，诱发痘痘的形成。

另外长青春痘的情况下，辛辣、刺激性的食物应该尽量少吃，这种食物可能会引起人体上火的情况，就可能会间接地诱发痘痘的形成。

除此之外，全脂牛奶也要尽量的少喝，全脂牛奶可能会诱发痘痘的形成，患者可以用酸奶或者是低脂牛奶来代替全脂牛奶，以减少油脂分泌，减少青春痘的形成。