肌腱断裂至少三个月以后可以干重活。肌腱断裂以后大部分的情况下需要进行手术治疗缝合肌腱，重建肌腱的功能，手术之后需要石膏固定一个月左右让肌腱生长，防止再次断裂。

如果发生再次断裂，愈合的时间会更长，等待去掉石膏之后，在专业康复师指导下进行屈伸关节活动，恢复肌腱的弹性，逐渐恢复关节的功能。大约经过三个月之后，可以适当循序渐进地干重体力活。

如果在干活的过程中出现任何不舒服的症状，建议立即停止，避免肌腱再次断裂，引起严重的后遗症。