适当的运动，可以使心率暂时性的升高，但是并不能使窦性心动过缓彻底改善。

因为心率的影响因素有很多，包括情绪紧张、激动或者运动。这些情况人体的耗氧量都需要增加，所以心脏的收缩就会加强，心率也会适当的加快。但是这种心率加快，在运动停止以后就会恢复正常，并不能使窦性心动过缓彻底改善。

实际上出现窦性心动过缓以后，需要做动态心电图检查或者阿托品试验，以及其它的电生理检查，明确是否窦房结功能有异常。如果患者的窦性心动过缓，心率能够维持在每分钟55次以上，是不需要处理的，按正常对待就可以。只有严重的心动过缓，心室率不足50次，才需要做相应的检查，考虑是否窦房结功能的问题，才需要采用合适的措施来治疗，单纯通过运动，是不能达到彻底改善目的。