宝宝拉稀水还发烧，建议家长采取以下措施缓解：

先要调理宝宝的消化功能，首选药物治疗，例如遵医嘱应用助消化药，如胃蛋白酶溶液。同时，辅助应用调理脾胃功能的药物，例如小儿健脾散，尽快纠正宝宝拉稀水症状。

家长还要密切监测宝宝体温，可以遵医嘱适当地给宝宝服用抗生素类药物，如阿莫西林颗粒。既可以改善消化功能，还能够有效降低体温，改善宝宝不适症状。如果体温超过38.5℃，建议家长及时咨询医生，根据宝宝的具体情况给予口服退热药物降温，比较常用的药物是布洛芬或者对乙酰氨基酚等。具体服用剂量遵医嘱。