男人阴茎硬度不够，和阴茎海绵体不能正常充血、经常手淫或者肾阳虚有关。

首先，阴茎海绵体外伤，或者阴茎海绵体血管痉挛，容易引起阴茎海绵体供血不足，就会导致阴茎勃起硬度不够。

另外，经常手淫，对阴茎的兴奋度会造成不良影响，以至于在阴茎受到有效性刺激时，勃起硬度下降。

其次，肾阳虚人群肾阴阳失调，会引起性欲下降、性冷淡影响阴茎正常勃起。如果没有及时干预治疗，也容易引起阴茎勃起硬度下降。