女性多吃各种豆制品，一般对子宫内膜就比较好，比如常见的豆浆、豆腐、豆芽等。

这是因为女性在吃各种豆制品的时候，可以间接促进卵巢分泌雌、孕激素。所以在雌孕激素的影响刺激下，就会导致子宫内膜出现周期性的增生分泌反应，这样子宫内膜也能够周期性的增厚、剥落。

所以对于子宫内膜比较薄的女性，通常都建议可以多吃各种豆制品来进行调理，而且最好要检查激素6项，看卵巢的内分泌情况。如果确实有雌激素低下，那可能需要服用补佳乐和黄体酮来进行调理。