子宫内膜如果一下子掉出来，这种情况建议尽快把掉出的子宫内膜送病理化验。因为有可能是以下原因导致的：

1.流产。常常有停经史并且时间比较短暂，临床上并没有注意到，所以当流产之后脱膜会完全掉出来。所以经过实验室检查，往往能明确诊断，并且必要的时候可以做血HCG的化验检查。如果是怀孕导致的流产所引起的这种情况，建议可以口服益母草颗粒活血化瘀，并且促进子宫收缩，另外也要适当地休息。

2.可能是在来月经的时候子宫内膜过度活动，而导致的子宫内膜大片地排出。这种情况就建议可以中医中药进行治疗，比如可以服用血府逐瘀胶囊进行治疗。