痰饮吃什么食物比较好

痰饮是中医学中一种常见病因，一般以较稠浊的称为痰，清稀的称为饮。痰不仅是指咳吐出来有形可见的痰液，还包括瘰疬、痰核和停滞在脏腑经络等组织中的痰液，可以导致咳嗽、心悸、眩晕、头晕等病。

常用除痰饮中药有浙贝母、瓜蒌、竹茹、桔梗、胖大海、紫苏子、陈皮等，食物中有银耳、雪梨、百合、山药、萝卜、竹笋、海蜇、紫菜等。除了常用以上祛痰之物以外，还需要注意不要吃油腻、辛辣食物，如炸鸡、辣椒、泡菜、羊肉等，这些吃多了易生痰。