骶骨骨折要改善不良的饮食习惯进行调理，多吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，不要吃刺激性过强的食物，饮食要以多样化为主。

还要避免骨折部位受到压迫，配合医生吃一些活血化瘀，还有消炎止痛的药物进行治疗。

骶骨骨折对身体消耗比较大，可以到医院做X光片检查，然后配合医生使用骨盆固定或者做手术进行治疗。出现骨折一般需要3个月的时间恢复，在这段时间内要注意身体保暖，避免着凉。