血液循环不好的原因，有血液黏稠度过高、体温低、年龄大、血管硬化、使用抗凝药物等。血液循环不好对身体各个器官都有影响，比如有的女性经常会出现手脚冰凉。

老年人血液循环不好比较容易出现心脑血管疾病，包括栓塞性疾病。大脑血液循环不好会出现头痛、头晕、记忆力减退等神经系统症状。胃肠道血液循环不好会出现消化不良、胃溃疡、肠炎等情况。

平时要注意保暖，加强体育锻炼，可以做肢体按摩，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油炸、油腻性食物。