哪些水果能帮助防止脑供血不足发生

脑供血不足可以多吃苹果、猕猴桃、香蕉、番茄、草莓、西瓜、柿子等富含维生素C的水果，来抗动脉硬化防止脑供血不足。

维生素C可以降低胆固醇，适当调节血压，预防心脑血管病，改善脑供血不足的作用。

脑供血不足是指人大脑某一部位的血液供应不够，而引起脑部功能的困难，一旦确诊有脑供血不足，适度运动，控制体重，控制好血压、血脂、血糖等等，饮食宜清淡，不要吃过于油腻食物，也不要吃高胆固醇的食物。