孕妇怎么避免营养不良

怀孕以后孕妇想要避免营养不良，需要多注意饮食的多元化及合理性，尽量多吃一些含有蛋白质、维生素、微量元素等比较多的食物。

而且随着妊娠时间的增加，孕妇也很容易出现贫血、缺钙等症状，也需要在医生的指导下适当地吃一些具有补血作用的药物、钙片。

怀孕期间孕妇出现营养不良状况，也有可能会导致胎儿发育畸形，增加孕妇患有妊娠并发症的几率。

所以怀孕期间孕妇还是尽量多补充营养物质，要注意饮食上的丰富、多元化，不要单一。怀孕以后除了多注意饮食外，还需要多注意休息。