血尿酸300怎么办

在临床上高尿酸血症的诊断，对于男性患者超过420以及女性绝经的患者超过420可以诊断为高尿酸血症；而对于女性未绝经的患者出现了高尿酸血症，数值往往大于360。所以通过以上几点的分析血尿酸的值是300属于一个正常范围之内而不需要特殊的处理，在平时的日常生活中大致做到以下几点就可以。

第一，饮食应该均衡，绿叶蔬菜以及蛋白质必需的氨基酸或者是脂肪以及其它一些营养的物质，应该摄入均衡，比如绿叶蔬菜配合肉蛋奶以及其他一些相关的食物，避免过于肥甘厚味，过于油腻以及过于其它一些不健康的生活方式。

第二，对于血尿酸处于300这个范围的人群，应该注意休息，避免劳累，不要吸烟、饮酒以及过度的应酬。

第三，应该养成良好的习惯，早睡早起并且有运动的习惯，主要有一些有氧的运动，包括慢跑、散步或者是骑自行车，而对于一些人群也应该控制体重避免过于肥胖等。