高血糖合并高血黏度怎么办

高血糖合并高血粘度缓解方法有：

1.情绪调节，想要改善高血糖合并高血黏度，首先要做到放松情绪，平时可以选择一些比较轻松的运动，如深呼吸，这样就可以有利于帮助缓解压力，并且起到降糖效果。

2.多喝水，人体处于脱水状态时也会导致血糖升高，所以高血糖患者不管是有无糖尿病，都应该注意摄入2~3升的水分，而这种行为还可以冲淡血糖以及血脂状况，久而久之就可以起到降低血糖的效果。

3.注意饮食，对于高血糖患者，吃的越多血糖升的也越高，因此在日常生活中需要注意好好调理，应该遵循少食多餐，并且以清淡的食物为主。