戴安全套可以有效避免感染艾滋病。在理论上，全程佩戴安全套可以有效避免艾滋病的感染，因为艾滋病毒一般无法穿越安全套的屏障，所以戴安全套可以起到很好的防护作用。

但只是在理论上的，如果实际在性行为过程中只是中途佩戴安全套，或者安全套出现漏洞，都可能导致出现艾滋病毒直接接触。

如果与足量的艾滋病病毒接触，且性行为过程中由于摩擦导致生殖道或者生殖器黏膜破损，则比较容易引发感染。