胃不舒服是可以吃水果的，但是只能吃温和一点的食物，比如苹果、葡萄、梨等。不要吃寒性或过酸的食物，比如柿子、西瓜、山楂、柠檬等，因为吃了以后，可能会加重胃部不适。

胃不舒服在饮食上要选择清淡易消化的，比如粥类、面类等，不能吃过凉、过烫的食物，不然都会加重胃部不适的症状。

对于经常胃不舒服的人，最好做电子胃镜检查一下，看是否存在胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡等。一旦确诊，就需要积极地用药治疗，这样才能够缓解疾病带来的症状。