宝宝老是使劲对身体一般没有影响。总是使劲，很可能是因为深睡浅睡期的转换，也可能存在神经系统发育不完善的情况。

3个月之内的宝宝通常容易惊醒，大多跟神经系统发育不完善有关系。在新生儿时期，家长可以通过适当抚触刺激孩子的神经系统发育，症状大多会改善。

宝宝的睡眠周期比较短，通常会在浅睡眠和深睡眠之间经常转化，在转换的时候，通常会有使劲、哼唧和哭闹等情况，就跟大人一样，在夜里也会出现滚动身体和伸懒腰的现象，家长不需要过度担心。