运动出汗能减轻黄褐斑吗

运动出汗不能减轻黄褐斑。

适量的运动能够促进皮肤排毒、加速皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致润泽，但是对祛除黄褐斑没有效果。若过量的汗液浸渍肌肤，还有可能导致皮肤形成斑点。所以当运动出汗后，要及时用毛巾或者纸巾将皮肤上的汗液擦干。

目前在临床上，治疗黄褐斑最快速有效的手段是激光疗法，原理是用激光把斑点敲碎，使黑色素颗粒爆破，最快1分钟就可以见效。

黄褐斑日晒后容易加重，平时外出要做好防晒措施，还要保证平时心情的舒畅、作息保持规律。