患有哮喘是可以适量运动的。适当的体育锻炼，可以增加患者机体抵抗力，减少哮喘急性发作的频率。

但哮喘患者不能剧烈运动，因为运动量过大时，会增加呼吸频率。而哮喘患者本身存在气道高反应性，可能会刺激气道，诱发哮喘急性发作。由运动所导致的哮喘，属于运动型哮喘。而运动强度，应该根据个人情况而定，可以慢跑、快走、有氧瑜伽、游泳等。而如果户外运动时，可能因气候变化、冷空气吸入、花粉刺激等，诱发哮喘急性发作，因此，应尽量避免在这些环境下进行运动。

户外运动时，也应做好个人防护，如佩戴口罩、穿长袖衣、裤等。柳絮和花粉较多的季节运动时，应注意防护。