三个月宝宝感冒鼻子不通气可以通过物理缓解、药物治疗、日常护理。

1.物理方式。如果三个月宝宝感冒之后出现了鼻子不通气的情况，可以用热毛巾热敷，热敷5分钟之后，可以从上向下按压鼻翼，能够排出鼻腔内的分泌物，可以改善鼻子不通气的情况，另外也可以适当喝一些温开水。

2.药物治疗。如果鼻塞的症状没有得到改善，也可以在医生的指导下服用感冒的药物治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒。

3.日常护理。在日常生活中需要注意做好保暖工作，避免受凉，要注意观察气温的变化，及时给宝宝添加衣物。