坐着时间长了屁股老是痒是怎么回事

坐着时间长了屁股老是痒是怎么回事

长时间坐着，导致臀部和下肢血液流通变慢，血液淤滞，而且臀部通风较差，容易导致细菌滋生，产生痒感。平时要规律作息，久坐后起身活动一下颈椎和腰椎，向远处眺望一下，缓解视疲劳，同时给臀部呼吸的时间。平时尽量穿透气吸汗的内裤，勤换内裤、勤洗澡，保持臀部干爽。座椅尽量选择可以通风的。饮食注意避免辛辣刺激，清淡饮食，因为辛辣刺激和油腻饮食会导致大便粘滞，容易黏在肛门周围，增加细菌感染的机会。平素要规律作息，适量运动，保持心情舒畅。