孕妇夏天血压低，可采用以下几种方式帮助缓解：

1.合理调整饮食结构。在平时应注意荤素搭配、合理膳食、加强饮食营养，保证孕妇全面性摄入多种营养成分。也可适当多吃一些大枣、莲子等有利于起到补气血作用的补品。

2.如果孕妇血压低，并伴有白细胞不足、红细胞计数减低的贫血症状，要适量多吃些含有维生素C、维生素B、叶酸、铜、铁，以及蛋白质等成分的食物，比如瘦肉、蛋黄、猪肝、鱼、虾、牛奶、贝类等。有利于纠正贫血、增加心脏排血量、改善脑部供血，缓解血压低的情况。

3.如果血压低伴有食欲不振，可适当吃些生姜。有利于健胃、促消化，可在一定程度上起到升高血压的作用。