外阴痒、白带多不可以吃鱼，外阴瘙痒、白带增多和感染了阴道炎或者是宫颈炎等妇科病有关，患有妇科炎症饮食一定要清淡，不能吃刺激辛辣食物和发物，而鱼属于发物，如果吃鱼会加重阴道炎不适症状，所以建议不要吃鱼。

尽快化验白带常规，根据检查结果使用敏感药物治疗，饮食上多吃蔬菜瓜果，禁食吃辣椒、大蒜、生姜以及鱼、螃蟹等发物，要等到炎症完全治愈后才可以吃海鲜类饮食。

注意外阴清洁不能抓搔，内裤也要穿宽松棉质、通气性好的减少摩擦刺激。