精子少怎么帮助受孕

精子少受孕的成功率会低，可以规律排精，一般推荐在女性的排卵期进行性生活，这种情况受孕的成功率会明显增加。建议在准备性生活前，要禁欲3~5天，这样精子的数量会明显增加。

精子的数量少，要找到引起精子数量少的原因，要对精子数量少进行治疗。比如在日常生活中，要增加蛋白质补充量，多吃新鲜的海鲜、鸡肉、鱼、鸡蛋，要补充足够维生素、微量元素。平时多吃新鲜的青菜、水果，可以适当补充甘草锌。

男性平时不要久坐，不要熬夜，不要穿过紧的内裤。可以适当吃增加精子的药物，比如生精片、左卡尼汀等。