怎么预防锁骨骨折

锁骨是全身最易发生的骨折，在前胸部受到外伤时，由于直接外力的作用，加之锁骨周围肌肉的牵拉易造成骨折。

减少前胸部外伤，增加锁骨柔软度是预防的根本。人体在日常工作与运动中，要时刻有保护身体的意识，当不可抗拒的外力到来时，要尽量用转化身体姿势，减少外力造成的直接冲击。

在日常生活中，要多运动、合理饮食，能增加骨骼柔韧度，减少外界环境对人体的刺激。出现锁骨骨折时，也要正确面对，积极的治疗。锁骨骨折通过手术或非手术治疗可以完全康复，不必产生太大的压力与心理障碍。