如果总是出现头疼、恶心、想吐的症状，建议分析病因，根据病因选择对症治疗。

首先，总是头疼、恶心、想吐，建议前往医院完善头部CT、核磁共振检查，排除是否存在脑血管疾病。如果患有颅内占位性病变，建议进行手术治疗。如果是颅内压升高导致的，建议根据具体原因选择降颅压治疗。

其次，如果偏头痛发作，也可能出现头疼恶心、想吐的症状。建议针对疼痛选择止痛治疗，例如可使用布洛芬、对乙酰氨基酚控制头痛。

此外，如果长期失眠、压力较大，引起植物神经功能紊乱，也可能出现头痛、恶心、想吐的症状。建议保证充足的睡眠，放松心情，改善情绪。