天热吹空调如何防止感冒

天热吹空调预防感冒应注意以下几方面：

1.空调温度不要调得过低，以26~28℃为宜，因为过高的室内室外温差会造成机体调节功能紊乱，从而出现感冒。

2.不要持续待在空调房中，应定时做好房间的通风，保持室内空气清洁，因为密闭的空调环境容易滋生细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体，长时间待在空调房中也就容易感染。

3.加强体育锻炼，增加机体抵抗力。

4.保证空调房内合适的湿度，湿度过高或过低均增加了感冒的发生率。