10女孩来月经是不正常的。一般13-15岁左右来例假，但是也有少数人是在9-18岁之间来例假的可能。

如果月经初潮的时间比较早，是有可能影响到孩子的身体发育，也有可能是性早熟引起，可先观察看看月经量有没有异常过多或是过少的情况，若是出现异常，可及时到医院进行检查诊治。

由于每人的营养摄入及遗传等各方面都有一定的差异，所以会导致个人月经初潮的年龄都有所不同，在月经来潮时要注意营养的摄取，在饮食方面要清淡，不要吃太多油炸、含糖量较高的食物。