五迟是指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟；五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软，均属于小儿生长发育障碍性的病症。临床表现有：脑发育不全、智力低下、脑性瘫痪、佝偻病等。

食疗是以补气为主，酸辣双料汤：有祛风、活血、通络，可让血管扩张、让新陈代谢加速，对体内的多余的盐分进行排泄，有利于婴儿肌肉组织的生长发育，有健体壮筋的效果。

狗肉粥：可温补脾肾，去寒助阳的功效。萝卜排骨汤：有补血、强骨的作用。丝瓜猪肚汤：有行血通络、补钙强骨的作用。