孕妇由于为了保证胎儿的营养而会大量进食，同时孕妇又不方便运动，缺少体育锻炼，所以特别容易得脂肪肝。对于已经得了脂肪肝的孕妇需要做到两点：

1.饮食控制。尽量避免食用高糖高脂类的油腻食物，以减少摄入的热量。

2.需要加强体育锻炼。怀孕期间只要不进行剧烈的运动，一般性强度的体育活动对孕妇和胎儿都是有益处的，比如散步、慢走、慢慢爬楼梯等。这类运动也能够增加自身的热量消耗，以缓解脂肪肝的情况。