痛经出现恶心呕吐的症状是来月经时体内的前列腺素水平会增高，刺激子宫平滑肌过强收缩，引起血管痉挛，子宫缺血从而引起痛经。

前列腺素也会刺激肠胃道平滑肌收缩，引起恶心呕吐等症状，建议清淡饮食，不吃油腻刺激性食物。如果症状不严重建议多喝红糖水或热敷缓解；如果不适感严重可以在医生指导下服用布洛芬等药物。

经期避免受凉，不吃辛辣和生冷食物，多喝红糖姜水；同时还需要检查是否妇科炎症引起的痛经，要针对痛经原因治疗。但恶性呕吐在痛经期间还要排除消化道等疾病。