感冒后出现后背疼痛的现象，可以通过调整呼吸的方式进行改善，比如吸气深而慢，通过加深呼吸促使呼吸肌放松疼痛会改善。同时要积极应用抗感冒药物治疗，比如维C银翘片、氨咖黄敏胶囊等。同时要测量体温，如果体温超过38.5℃，可以应用对乙酰氨基酚进行治疗，能起到解热镇痛的作用。

另外，这种情况也可能是感冒后，不注意休息、受凉、负重、久站、久坐等导致的，可以采取局部热敷的方式缓解疼痛。同时要多喝一些温热的水，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物。

如果后背疼痛持续存在，要及时到医院完善心电图等相关检查，这种情况不排除与心绞痛等心血管方面疾病有关。