肩关节损伤、有积液，是能够吃三七粉的。三七粉有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于肩关节损伤之后，局部的肿胀，甚至有积液的情况下，能够促进肿胀与积液的吸收。

吃三七粉一般可以用粉直接兑水来喝，另外，也可以利用三七粉与瘦肉或者是鸡肉煲汤，也能够达到一定的效果。

但是，也建议避免长期吃三七粉。因为尤其是一些年纪比较大的、体质比较虚弱的人群，如果经常吃三七粉，很容易会损伤正气，导致体质更加虚弱，建议必须要在中医医师的指导下，来应用三七粉，才是最好的。