宫镜的最佳时间是月经干净后3天到7天。这个时期，子宫内膜不容易出血，宫腔镜检查可以很直观的观察宫腔的形态，子宫内膜情况以及输卵管开口情况。术前可适当的憋尿便于术中b超监护，术后要立即排尿，在术后要一个月内禁止性生活禁止盆浴。月经后或术后3天，以及数前前三天都需要禁止性生活的，如果术后有阴道出血的情况或者腹痛家具的情况，需要到医院做相关的治疗和检查。