记忆力下降可能是长期睡眠不足、年龄偏大、过度焦虑、疾病因素等情况导致。

1.长期睡眠不足。睡眠不够的时候大脑就会处在疲劳状态，这时候大脑皮层很难变得活跃，因此记忆力就会明显下降。

2.年龄偏大。老年人随着年龄增加，会出现大脑功能逐渐衰退，也会出现记忆力下降。

3.过度焦虑。有研究发现躁郁、焦虑以及忧虑等，会对记忆中枢造成明显影响，出现严重的健忘。不过这种原因引起的记忆力下降，在情绪得到平复之后就会明显改善。

4.疾病因素。疾病的原因比较多见，神经系统的疾病，比如脑动脉硬化、老年痴呆、阿尔茨海默病或者多发的脑梗死、脑部肿瘤，都会导致患者记忆力出现下降的问题。