小孩好动需要补什么

小孩儿好动，首先需要做的就是去儿童精神心理科，确诊一下是否为多动症。

如果小孩儿为多动症，最好是在医生的指导下进行治疗。如果不是多动症，有可能是由于缺少锌元素而导致的好动。锌虽然是人体内的微量元素，但是它与人体正常生长发育关系密切相关。

如果是由于缺少锌元素导致好动，建议家长们平时可以多给孩子吃一些含锌量比较丰富的食物，比如鸡蛋、核桃、海带、牛奶等。另外，也可以多食用一些含维生素和脂肪酸类的食物，对于大脑的发育也有着很好的效果。