偶尔手淫不会影响生育，但是过度频繁手淫会导致不育。

因为频繁手淫容易引起肾阳虚弱，而肾阳虚弱后，会影响到正常性功能，使人出现阴茎勃起困难或者早泄。长期没有治疗就会影响精子质量，导致精子质量下降，所以在平时生活中应避免长期频繁手淫。

手淫频率，一般可以保持在每周一次，或者是在手淫后不会出现明显劳累感为前提。如果发现存在腰痛、腰困、神疲乏力、注意力下降、失眠多梦等异常现象，则考虑存在手淫过度，需要减少手淫次数，然后积极补肾调理。