颈椎病术后想要从事体力活动，要根据具体的病情程度、手术方式以及活动的性质进行判断。

如果患者颈椎病变程度相对较轻，症状不是特别剧烈，采用微创等简单手术的方式进行干预，其恢复时间在1~2个月左右，可以从事一些简单的体力活动。而对于一些颈椎病变程度相对较重，采用开放减压、内固定等手术方式进行治疗的患者，其恢复时间往往较长，可以达到3个月甚至以上。

而对于一些从事重体力活动或者是需要长期低头伏案劳损等工作性质的患者，其恢复时间往往要到半年以上才可以逐步开始尝试。这类的活动容易引起颈椎的劳损、退变，对于术后的恢复会有不利的影响，容易造成病情的反复，甚至出现加重等情况。而在进行活动时可以佩戴颈托等支具进行保护会有一定的好处。