如果在日常生活当中经常出现心跳加速和心慌的情况，非常有可能是因为心跳过速和心脏供血不足导致，需要及时的去医院进行相应的检查，找到导致心脏供血不足的病因，只有将原发疾病治疗完成后，才能有效解决心脏供血不足的情况。

如果是心动过速导致的心跳加速和心慌，可以服用一些抗心律失常的药物，但是需要注意的是药物只能缓解心动过速的情况，并不能完全解决，当心动过速比较严重的情况时需要通过手术进行治疗。

另外，患者要注意调整自己的生活方式，少吃一些脂肪和胆固醇含量过高的食物，注意劳逸结合，保持充足的睡眠，情绪波动不要过于强烈。