确定流感已经好了可以根据临床症状和辅助检查判断。

流感感染后，一般在病后的2~3日高热便逐渐消退。如果患者随着时间延长感染症状已经完全消退，包括体温正常，无头痛、乏力、肌肉关节酸痛等全身症状，无咳嗽、咳痰、咽痛等呼吸道症状，提示临床痊愈。

患者也可以通过实验室检查判断，复查血常规白细胞总数及淋巴细胞总数恢复到正常范围，可以进行咽拭子查流感病毒，如果流感病毒核酸为阴性，提示已经治愈，患者可以解除隔离。